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2017年省体测抽测前集中训练工作安排

发布时间:2017-04-27 浏览次数:

一、 时间地点

2017年5月5日-5月10日

     下午16:00-17:30

     依山操场  雨天篮球馆

二、参加教师

全体体育教研室教师   

三、参加学生

1、创业(男81人、其中6人创二代实验班 )

2、创意(男29人 、其中后补10人)

3、人文( 130人 其中后补30人)

四、项目:

    1、男:50、立定跳远、 坐位体前屈、引体向上、1000

    2、女:50、立定跳远、 坐位体前屈、仰卧起坐、800

五、各项练习方法

     原则:鼓励为主、做好热身、安全第一

运动量、运动强度前三天大、后三天恢复、根据对应班级的训练情况教师自行控制

     1、立定跳远: 动作指导

                   辅助练习:多级跳、台阶双脚交替跳

                    3-5组  休息3分-5分

     2、坐位提前屈:慢跑后(两圈以上)静态拉伸

     3、引体向上:多组测试 休息3分-5分   35组

                  辅助练习:俯卧撑

     4、仰卧起坐:多组测试、休息5分-8分  35组

辅助练习:平板支撑、卷腹

     5、800、1000:重复跑2000米以上、百分之60强度。

六、学生分组对应教师

班级

任课教师

人数

负责教师

教师负责人数

班主任

联系电话

15文秘1班(春晗)

实习

3

王志强

17

朱萍

693882

15e创电商1班

杨旭峰

14

王巍

699058

15e创电商2班

杨旭峰

20

杨旭峰

20

程斌

666677

15e创电商3班

杨旭峰

16

周南

27

丁文剑

687678

15e创电商4班

杨旭峰

11

陶杰

696578

15产品造型设计1

杨旭峰

27

陈巧萍

27

傅泽

689909

15产品造型设计2

杨旭峰

27

魏萍

27

韦天跃

655967

15电子商务1班

刘会敏

6

刘会敏

20

钱嫄

661572

15电子商务2班

刘会敏

3

高欢

18758930246

15电子商务3班

刘会敏

5

张朝阳

665152

15创二代实验班

刘会敏

6

虞飞龙

687681

15导游1

卢国良

17

于开洋

29

陶颖

15957973232

15导游2

卢国良

12

吴玲娜

692923

15会展策划与管理1

高欢

1--20

高欢

20

杨娇

689869

15会展策划与管理1

高欢

21--41

陈俊

20

杨娇

689869

15社会工作1

王雪松

1--20

孙科峰

20

张鸣宇

692098

15社会工作1

王雪松

21--33

冯坤野

13

张鸣宇

692098

 

 

七、抽测当天工作安排:

   1、集合:于开洋 杨旭峰  冯坤野    

学生集合时间:7:50   

学生志愿者集合时间:7:40

教师集合时间:7:40  

   2、发放号码簿:周南 、陈巧萍、志愿者

带队教师:

第一组(16人):吴鋆        第七组(16人):王志强

第二组(16人):周  南      第八组(16人):孙科峰

第三组(16人):魏  萍      第九组(16人):卢国良

第四组(16人):杨旭峰      第十组(16人):陈  俊

第五组(16人):陈巧萍      第十一组(16人):高欢

第六组(20人):刘会敏      第十二组(20人):王雪松

 

 

50米、立定跳远、 坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐、1000米、800米、医疗点、热身区、休息区、