阳光长跑

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阳光长跑简介

发布时间:2017-03-21 浏览次数:

阳光长跑是教育部和国家体育总局贯彻落实中央精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平特别开展的活动。 

 我校为了培养学生良好的体育锻炼习惯,促进学生体质健康水平的提高,实现学生终身体育意识的养成,开展了阳光长跑的活动,要求每个学生在每个学期的规定之内至少跑完20次,并且是算体育总分的。

以下是我校阳光长跑的细则:

一、跑步时间:

本学期长跑时间为2016314日——520

周一至周日每天:早上5301130    下午 13302130

二、跑步方法:

男女生可以在校园内任意刷卡点开始刷卡,进行环形刷卡,必须刷足不重复的四个点,女生的终点无要求,男生最后两个点无要求。

以女生为例:(一号推荐路线)

丹桂园7幢(EMS旁)→→体育馆与游泳馆中间通道→→

→→创意园侧门(靠望道楼一侧)→→绿竹园浴室→→创意园侧门

以女生为例:(二号推荐路线)

绿竹园浴室→→创意园侧门→→体育馆与游泳馆中间通道→→丹桂园7幢(EMS旁)→→体育馆与游泳馆中间通道

女生需刷5个点,男生需刷6个点,否则系统自动不计次数。速度必须在女生0.8/秒,男生1.0/秒。

三、激活时间:

体育馆刷卡点激活一卡通,激活时间为:周一---周五

中午12301320; 下午16:40—17:30(夏令时推后半小时)

四、关于违纪

1、 禁止一人携带多张卡刷卡,一经查实,视为期末考试代考,记过处分,并通报全院。

2、 禁止一切助力交通工具,例:骑电动、摩托车等等。